 Jak radzicie sobie ze stresem | |
|
Talmika
01-02-2022 08:12 |
[ ]
[Odpowiedź] [Widok uproszczony]
|
Jak w temacie. Jakie znacie sposoby na radzenie sobie ze stresem? Niestety ale w ostatnim czasie chodzę wiecznie poddenerwowana.
|
|
|
| Re: Jak radzicie sobie ze stresem | |
|
emaldo
01-02-2022 09:24 |
[ ]
[Odpowiedź] [Widok uproszczony]
|
A weź sobie pomyśl że stres ma czemuś służyć, ma Ci w pewnym momencie "pomóc". Oswój go i wykorzystaj aby nie wpływał destrukcyjne. Według zasady walcz albo uciekaj - To tzw. Eustres, tylko niestety jest on krótkotrwały i trzeba uważać kiedy przechodzi się pewną granicę... Ja też zestresowana czy mogę plany wypalą, ale staram się pozytywnie mobilizować. Z ziół polecam Ashwagandhę https://auraherbals.pl/ - jest w ofercie Aura Herbals:
zmniejsza stres
pozwala sie wyluzować
jednocześnie ułatwia zasypianie
|
|
Ostatnio zmieniony 07-03-2022 09:56 przez emaldo |
:: w górę ::
|
